Метка: мотивация

Иногда конец отношений предсказуем. Расставание может быть трудным. Многие пары не хотят видеть намеки на разрыв отношений или замечают их, когда уже слишком поздно. Читать далее «7 признаков скорого расставания»

Заманчивая идея. Отложить на завтра то, что ты не хочешь делать сегодня.

Читать далее «3 эффективных способа побороть прокрастинацию»

Мозг закипает. Однотипная монотонная работа выматывает. Холодный обзвон клиентов, сортировка писем, загрузка-разгрузка мебели, компьютер перед глазами…

Поменять направление занятости возможности нет. Нельзя встать из-за стола (отойти на перекур, взять кофе-паузу, ваш вариант). Как сохранить хладнокровие, нервы, выдержанные отношения с шефом?

Предлагаем отвлечься мысленно, так сказать, обмануть разум с пользой. Отобрали только проверенные на себе методики.

Методы применимы при стоянии в очередях или в ожидании под кабинетом начальства.

Связываем нитью

Идея: вообразить две и более вещи никак не связанных между собой. Придумайте их стыковку напрямую, а если больше двух — сумейте увязать все предметы в узел.

Кастрюля — шарик — флешка. Что общего между ними? Как их использовать вместе?

Лайфхак

Ловим в поле зрения любой объект. Изначально задуманный производителем смысл вещи естественно откидывается. Ищем рациональное применение в повседневной жизни. Способов использования должно быть штук пять и более!

Пример. Лист офисной бумаги формата А4 можно:

• скрутить в конус и приодеть именинника;
• в тот же конус набрать воду для питья из кулера;
• взять в поход для разжигания огня;
• сложить в 16 раз, подложить под левую ножку одежного шкафа, чтобы не шатался;
• ______________________________ (свободное поле для вашего творчества).

Сыщик

Наблюдательность у человека развивается наравне с другими навыками. Нужно тренироваться. «Будь начеку» замечай подробности и нюансы, краски и формы…

Пробное задание: найти максимальное количество синих, круглых, мягких и т.п. предметов.

Математик

Арифметический счет — практичный навык, применяемый в обычной жизни, чтобы знать стоимость покупок в корзине или проверить сходу сдачу.

Сидя на одном месте сочиняйте себе математические задачки и отвечайте в кротчайший срок.

24х6х12/2=? Легко? Усложняйте.

Плюс, минус, поделить, умножить и проценты — это то, с чем ежедневно сталкивается человек живя в социуме.

P.S. Медитация и визуализация

Обе методики популярны на планете и заслуживают, как минимум, уважения. Мы их вынесли за рамки нашей блиц-подборки. Но обязательно к ним еще вернемся.

С атаками усталости сложно, но можно бороться. Надеемся приведенные способы помогут.